6月5日　ストレッチ教室

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6月最初のプログラム「ストレッチ教室」を開催しました。

IMGP1485 IMGP1480

今夜の参加者は12名。体験希望の方もご参加いただきました。

梅雨に入り湿度も高め。少し動くだけでも汗をかきます。
熱中症防止の為にも小まめな給水を心がけましょう！

先生からの今日の一言

「気温が高くなってきましたから筋肉を動かすにはチャンスです！」

そうなんです。チャンスなんです!!

 

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