7月17日ストレッチ教室 2014年7月20日 に admin が投稿 ツイート 参加者の方から「ストレッチを始めてから、歩くのが楽になってきました」との一言 現在は月2回の開催ですが、日常生活に少しづつ取り入れていくことで その効果が表れているようです。